向かい風参考記録

陸上競技 その他 いろいろ

陸上競技

キリアン・ムバッペは本当にウサイン・ボルト並のスピードで走れるのか

どうも、森です。 今回はちょっと雑学チックな話です。

元・十種競技世界記録保持者アシュトン・イートンのメソッドから学ぶ

どうも、森です。 今回は珍しく、ちょっと真面目な話です。

脚が速い人には特有の体幹筋活動がある?

どうも、森です。 コラム兼備忘録として記事化してみました。

瞬発系アスリートが安易にSleep Low(スリープロウ)で糖質制限するのはどうなんだという話

スポーツをする時に音楽を聴くとパフォーマンスが上がるって本当?

どうも、森です。 今回は久々にコラムっぽい記事です。

鍼治療って本当に効果あるの?効果が持続する期間はどうなの?みたいな話

短距離トレーニングのタイムはどのくらいの範囲で設定するべきなのか考えてみる

社会人の短距離の続け方について好き勝手書く

短距離選手(スプリンター)がパワーマックスをするときの頻度や負荷はどうするべきか

どうも、森です。 今回は久々にトレーニングの話題です。

スポーツの疲労に酸素カプセルは効果がないって本当?体感効果含め好き勝手書く

遂に「大人になったらなりたいもの」に「陸上選手」がランクインした件について好き勝手書く

どうも、森です。 数日前の話題なので出遅れ気味ですが書きます。

サニブラウン・アブデル・ハキーム選手が室内60mで6秒54の日本タイ記録をマークした件について

どうも、森です。 今更書くほどではありませんが、やはりセンセーショナルな出来事でしたので言及します。

リンフォード・クリスティのハードルジャンプ風景が永遠に見ていられるのでご紹介する

どうも、森です。 今回はtwitterで反響があった内容をコチラでも載せさせていただきます。

北国の社会人スプリンターの冬期トレーニングおすすめスポットを好き勝手ご紹介する

どうも、森です。 今回はトレーニング場所についての話です。

「厚さは速さ」の快進撃はどこまで続くのか、好き勝手書く

どうも、森です。 今回はシューズに関する雑記です。

陸上競技場のオールウェザートラックは「硬ければ硬いほど良い」のか考えてみる

どうも、森です。 今回は陸上競技のトラックの話です。

なぜかハムストリングが硬い…それって「タイトハム」ではありませんか?

どうも、森です。 今回はスポーツ系の話題です。

「靴を履くより裸足で走った方が速い」というのは本当なのか

どうも、森です。 今回は変わり種的な話題です。

短距離選手(スプリンター)にありがちな腰痛と原因について考えてみる

雪上(雪道)を走ることで本当に体幹が鍛えられるのか

プライオメトリクス実施の際にありがちな問題点と対応策について好き勝手書く

短距離選手(スプリンター)にとって適切なウエイトトレーニングの周期について考えてみる(後編)

短距離選手(スプリンター)にとって適切なウエイトトレーニングの周期について考えてみる(前編)

人工知能がスプリンターのトレーニングメニューを提示してくれる日が来るかもしれない件について

どうも、森です。 今回は、近年めざましい発展を遂げている人口知能×スポーツの話題を少々。

プライオメトリクスとウエイトトレーニングの順番はどのように決めるべきか…効果的なトレーニング順について考えてみる

ウエイト後に走るか、走った後にウエイトか…効果的なトレーニング順について考えてみる

「フォームを崩さず走る」の「フォーム」とは何なのか考えてみる

どうも、森です。 先ほどの記事に加えて2本目です。 ちょっと近い話題です。

「疲れた時こそ効率的なフォームになってくる」という説について考えてみる

どうも、森です。 今日は手短にトレーニングの話題を2本ほど。

100m10秒台を目指す選手が、BIG3で400kgを目標とすべき理由を考えてみる

受動的かつ高負荷なトレーニング「坂下り走」「飛び降り」について考えてみる